Puedo muchas veces hablar de más, pero créanme qué si aprenden a meditar no se van a arrepentir, el poder de la meditación es realmente trasformador y más sencillo de lo qué se imaginan.
Ojo con esto no intento "invitarlos" al arte de vivir ,(aunque humildemente opino es una experiencia más qué rica) si no que intenten aprende a aquietar su mente, a vivir más plenamente, al fin y al cabo no sabemos cuanto tiempo tenemos en esta vida, y lo mejor seria poder vivir de la manera más sana y humana posible dentro de este caos sociomental!.
Se dice por ahí qué si uno hace durante 40 días seguidos algo, se convierte en habito. Es una meta a corto plazo, 40 días, por más paz, es más que negocio!
Happy miércoles primaveral! (L)
fichen la nota: http://www.lanacion.com.ar/nota.asp?nota_id=1278870
"Los meditadores tienen más materia gris en las zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones",esto no es un detalle menor! :)
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